Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
151.5 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2022:
|
2331 kcal
|
Fat: 98.89g | Prot: 96.27g | Carb: 267.52g.
Breakfast: Белая Дача Зелень, Балтимор Кетчуп Адмирал , Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Морской Коктейль, Картошка Вареная, Вологодское Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Snickers Сникерс. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Плов со Свининой. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем, Черешня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marimaniac's weight history
|