|
Menu makan malam ku seadanya dengan 285 kalori . Tahu kukus, telur rebus, selada sayur di rebus No MSG, kimchi , sambal bawang .
Diet Calendar Entry for 18 June 2022:
|
1111 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 88.68g | Carb: 95.14g.
Breakfast: Bamboe Saus Lemon, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada Daun Hijau. Lunch: Mony Cincau Hitam, Susu Kedelai, Jambu Biji. Dinner: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Hoka Hoka Bento Shrimp Ball, Mie, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Tempura Udang, Kimchi. Snacks/Other: Kacang Mete, Kacang Almond. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
naila hanzevanna's weight history
|