Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
151.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2022:
|
1727 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 109.89g | Carb: 150.99g.
Breakfast: Сливы, Булгур (Вареный), Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Творог 5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Лакомка Мороженое, Снеда Творог 12%, Кунгурский Бифилайф, Чай с Молоком, Макфа Макароны Отварные, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Молодой. Dinner: Омлет с Творогом, Творог 5%, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Racionika Коктейль Шоколад, Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ilnara1307's weight history
|