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BUENAS TARDES. GENTE BONITA. SEGUIMOS CON MUCHA ACTITUD POSITIVA ENTRENÓ DE ESPALDA; DORSAL, TRAPECIO Y DELTOIDES POSTERIOR. CARDIO MEDIA HORA EN MODALIDAD LIGERA BICI ESTACIONARIA CON PULSACIONES ESTABLES 145 LATIDOS POR MINUTO. SALUDOS HA TODOS.
Diet Calendar Entries for 16 June 2022:
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1785 kcal
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Fat: 61.12g | Prot: 180.90g | Carb: 130.26g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Betabel, Las Sevillanas Cajeta sin Azúcar, Avena, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Hígado de Pollo. Lunch: Aguacate, Dolores Atún en Agua, Aguacate, Garbanzos, Chícharos, Frijoles Cocidos, Hígado de Pollo. Dinner: Piña, Hígado de Pollo. more...
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2632 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Cardio - 20 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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