|
Вчера съела на 2200, значит сегодня можно и на 1800 ккал. Сытный обед без гарнира на 380 ккал. Кабачки, кукуруза, яйца, котлеты, зелень и чай из чабреца и мяты. А радует меня букет мяты! )) ПС. После долгого перерыва продолжила делать вакуум с утра.
Diet Calendar Entry for 16 June 2022:
|
1850 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 141.95g | Carb: 136.60g.
Breakfast: Global Village Закуска Венгерская, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Укроп, Яйцо, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Кабачок, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Творожная Запеканка с Манкой, Пятерочка Сахар, Русский продукт Овсянка Монастырская, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lia-osteo's weight history
|