Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
136.7 lb
Lost so far: 89.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2022:
|
1858 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 74.00g | Carb: 250.24g.
Breakfast: Варенье Черничное, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Яичница, Кофе с Молоком, Усольский Свинокомплекс Ветчина для Завтрака, Овсяное Печенье ПП, Белое Озеро Сливки 60%, Белый Хлеб. Lunch: Чай с Медом, Белый Хлеб, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: ВкусВилл Язь, Творог, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сладкая Артель Зефир с Ароматом Банана, Усольский Свинокомплекс Ветчина для Завтрака, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Белый Хлеб. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Fine Life Манго Сушеное. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natslaserebrennikova's weight history
|