Wama_2854's Journal, 15 June 2022

لا تشربوا ٣ في ١
اعملوا الخلطة يدوياً
معلقة بلاك + معلقتين كوفي ميت + نص سكر
السبب : سكّر أقل و تحبيس سوائل أقل

---

2057 kcal

Fat: 118.29g | Prot: 82.53g | Carb: 258.43g.   Breakfast: المراعي جبنة بالقشطة , Mortadella, White Bread, Sugar, Nescafe Coffee Classic, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Subway 6" Italian White Bread, Chicken Alfredo, Hardees Curly Fries Large, Shawerma Double. Snacks/Other: Coffee with Milk and Sugar, توفي لك توفي لك. more...

2402 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 6 hours, Standing - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 3 hours, Desk Work - 3 hours, Sleeping - 6 hours, Driving - 2 hours. more...