Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
192.5 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2022:
|
2220 kcal
|
Fat: 93.12g | Prot: 80.09g | Carb: 273.75g.
Breakfast: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Простоквашино Сметана 15%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый. Dinner: Принцесса Ява Чай Каркаде, Овощное Рагу с Говядиной, Макароны Жареные, Магнит Томаты Свежие, Василеостровский Сушки Малышка Простые. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Помидоры, Сметана 15%, Помидоры. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TinaSanna's weight history
|