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No frio a gente fica em casa debaixo das cobertas. Claro q não. Acorda as 6h e vai treinar q esquenta rapidinho! rsrs
Diet Calendar Entry for 14 June 2022:
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1891 kcal
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Fat: 57.86g | Prot: 86.54g | Carb: 219.53g.
Breakfast: Frimesa Requeijão Cremoso, Bolo de Aipim, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Mamão Formosa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Acém Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Amstel Cerveja (200ml), Habib's Pastel de Carne. Snacks/Other: Bauducco Maizena Vitaminado, Ritter Geléia de Morango, Bauducco Biscoito Cream Cracker Levíssimo , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Quaker Farinha de Aveia, Acém Cozido. more...
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 Comments
14 Jun 22 by member: Mauricio A Ferreira
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Ah melhor coisa pra esquentar 🤭
14 Jun 22 by member: ROSA 1996
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15 Jun 22 by member: josoedamusica
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15 Jun 22 by member: rebeckalima25
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15 Jun 22 by member: victorsoares silva
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Parabéns! adorei a tatoo!!!
15 Jun 22 by member: Iv_dourado
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15 Jun 22 by member: Sil Sloboda
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15 Jun 22 by member: jonathanhmoreira
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Obrigada pelo apoio, gente. Tem dias q são bem difíceis, a gente tá esgotado física e mentalmente, mas precisa continuar assim mesmo, tirar forças de onde nem parece q ainda possui.
15 Jun 22 by member: Renata D.B.
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Amei a tatoo, parece i Bastet.
16 Jun 22 by member: RutinhaSP
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👏👏👏Eu de moletom e blusa deitado na cama lendo esta postagem... 😂calma que mais tarde eu vou pra academia prometo.kkkk
16 Jun 22 by member: JorgeBrasil
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Rutinha, é uma Bastet mesmo, mas já tá meio velha...rsrs
16 Jun 22 by member: Renata D.B.
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Jorge, eu já fui hj de novo kkkkkkk e amanhã tem mais. Bora! 💪🏻
16 Jun 22 by member: Renata D.B.
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Opa... Sempre tem mais 💪🏼 😊
16 Jun 22 by member: JorgeBrasil
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