Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
283.1 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 61.28g | Carb: 120.72g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Колбаса Докторская, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Dinner: Оливковое Масло, Кухня на Районе Паста с Морепродуктами. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
anutaastahova61's weight history
|