Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
153.9 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 90.22g | Carb: 75.99g.
Breakfast: Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, President Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки, Куриное Филе, Яйцо. Lunch: Magnum Мороженое с Орехами. Dinner: Оливковое Масло, Добряна Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Куриное Филе, Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mari_mari22's weight history
|