Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
200.0 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2022:
|
2931 kcal
|
Fat: 116.63g | Prot: 221.17g | Carb: 248.29g.
Breakfast: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Юбилейное Печенье Традиционное, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Капуста Тушеная, Слобода Майонез, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Банан, Творог (Обезжиренный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Макси Чизкейк с Шоколадом и Орехами , Слобода Майонез, Макси Грудка Куриная Гриль, Вареное Яйцо, Макси Хлеб Финский Зерновой, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|