Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
185.0 lb
Lost so far: 130.7 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2022:
|
1665 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 101.74g | Carb: 181.71g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Изюм, Простоквашино Молоко 4,5%, ВкусВилл Масло Гхи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Борщ с фасолью, Fish Fabric Сельдь Холодного Копчения, Кофе, Черешня, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Домик в деревне Сметана 15%, Лаваш домашний. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Салат овощной🥒🥒🍅, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Диамарт Отруби Пшеничные, Салат овощной🥒🥒🍅, Черешня, Сладиал Крекер Классический, Простоквашино Молоко 4,5%, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Кофе. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|