|
Ну писос. Ещё один кг отёка. Та за шо?
|
216.1 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2022:
|
2208 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 175.56g | Carb: 202.58g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Макароны Отварные, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Тушеные Овощи. Dinner: Коптильный Двор Голень Индейки, РИФ Камбала, Коптильный Двор Голень Индейки, Тушеные Овощи, Коптильный Двор Голень Индейки, Коптильный Двор Голень Индейки. Snacks/Other: Костровок Соус для Мяса Дикая Смородина , Burn Энергетический Напиток, King Protein Isolate Protein. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nananiks's weight history
|