Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
140.9 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2022:
|
979 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 59.07g | Carb: 116.70g.
Breakfast: ABC Сок Апельсиновый , Бабушкина Кухня Рис Круглозерный , Помидоры, Авокадо, Рыбахит Хек. Lunch: Черешня, Гиппо Котлета по-Киевски, Клубника. Dinner: Клубника, Danke Сыр Творожный Лесные Грибы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ihedhmp's weight history
|