|
Am Samstag schwer gesündigt mit 1300 kalorien über ETB und schon hatte ich am nächsten Tag 2 Kilo mehr drauf zum Glück ist jetzt wieder bissl runtergegangen 😀
|
157.4 lb
Lost so far: 109.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2022:
|
2088 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 86.88g | Carb: 261.87g.
Breakfast: Apfelessig mit Honig, Krüger Latte Macchiato. Lunch: Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, McDonald's Pommes Frites (Mittel), River Cola 0% Zucker, La Finesse Knusper Kroketten. Dinner: Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, K-Classic Gyrosschinken, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika. Snacks/Other: Grandessa Nougat Stick, Belmont Wiener Melange, Kaufland High Protein Pudding Grieß. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
franzy73's weight history
|