Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
152.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2022:
|
1036 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 92.44g | Carb: 62.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Куриная Печень, Велес Сало Белорусское, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Творог 5%, Черешня, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. Dinner: Зеленый Лук, Морковь, Запеченная или Жареная Треска, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nelliSV23's weight history
|