Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
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152.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 June 2022:
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1556 kcal
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Fat: 61.59g | Prot: 85.43g | Carb: 167.30g.
Lunch: Herta Finesse Bruschetta Style, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Herta Finesse Mageres Hähnchenfleisch mit Tomate und Basilikum, Harry Dinkel Toastbrötchen, Florette Sweet & Crispy, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. Dinner: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kartoffelbrei. Snacks/Other: Pommes Frites, Ehrmann High Protein Eis, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. more...
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steady weight
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