|
почему почему за что.
|
142.9 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2022:
|
1026 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 83.64g | Carb: 69.91g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, O'Keich Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе на миндальном молоке, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ближние Горки Бекон для Жарки , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Капуста, Просто Азбука Филе Куриное без Кожи, Вареное Яйцо. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Урюк, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1526 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 2 hours and 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Cardio - 27 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Apple Health - 20 hours and 13 minutes. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
truww's weight history
|