Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
148.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2022:
|
1780 kcal
|
Fat: 100.29g | Prot: 70.61g | Carb: 155.01g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Золотые Луга Молоко 3,2%, Ромкор Сосиска Счастливая, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Новопокровский Сыр Салями с Лисичками. Lunch: Банан, Рататуй, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сочные котлеты без яиц. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Vitly Яблочный Батончик, Vitly Финиковый Батончик (Грейпфрут и Семена Чиа). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|