Cansutmk's Journal, 12 June 2022

diyette yumurta disinda alternatif yok mu yaaa:((((

Diet Calendar Entry for 12 June 2022:
874 kcal Fat: 27.59g | Prot: 38.94g | Carb: 119.14g.   Breakfast: Krem Peyniri, Kızarmış Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Dinner: Karpuz, Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. more...

47 Supporters    Support   

Comments 
vaaarr ☺ 
12 Jun 22 by member: gokhan-'":;,
Oneri alabilirim 😊😊 
12 Jun 22 by member: Cansutmk
Yulaf 😁 
12 Jun 22 by member: gokhan-'":;,
Onun icine de meyveydi findik badem derken bi suru kalorisi oluyor yine  
12 Jun 22 by member: Cansutmk
Su ile hazırla. İçine de sadece tarçın ekle  
12 Jun 22 by member: gokhan-'":;,
sütlü ve meyveli yulaf çok güzel oluyor tavsiye ederim 
12 Jun 22 by member: Gülseren147
Zaten yumurtadan da vazgeçme. Bilindiği üzere kırmızı etle beraber en sağlam protein kaynağı  
12 Jun 22 by member: gokhan-'":;,
Tesekkurler😇 
12 Jun 22 by member: Cansutmk
fume pilic yada hindi. Lor ekleyebilirsin. Zeytin sevmiyorsun sanırım. 2 dilim ekmek fazla ama. 😏 
12 Jun 22 by member: Ennaturel
afiyet olsun 👌👌 
12 Jun 22 by member: karahuseyinoglubahar
Ennaturel tavsiyelerini dikkate alacagim tesekkurler 😇 karahuseyinoglubahar tesekkur ederim😇 
12 Jun 22 by member: Cansutmk
var :) 
12 Jun 22 by member: nevertoolate33
yulaflı lor köfte var enfes oluyor ya da yumurtayı mantarlı , soğanlı, lorlu yapabilrsin damak zevkine göre 
12 Jun 22 by member: vesdeaykaa
kahvaltı çok acilse yoğurt çilek yulaf içeceği de yapabilirsin gayet kahvaltı gibi tok tutuyor 
12 Jun 22 by member: vesdeaykaa
Pankek yap (Yulaf, yumurta, süt, muz), direkt yumurta tadı alamazsın güzel olur 
12 Jun 22 by member: hill_me
Cornflakes al derim sütle misssler gibi ;) saygılar 
27 Jun 22 by member: Öyküm.T

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Cansutmk's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.