Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
136.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 80.99g | Carb: 140.59g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Жареное Яйцо, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Моя Цена Хлеб Ржано-Пшеничный Формовой. Lunch: Жареное Яйцо, Моя Цена Хлеб Ржано-Пшеничный Формовой, Oreo Печенье, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Славица Мороженое Умка, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maruv1991's weight history
|