Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
181.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 82.68g | Carb: 114.42g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Агуша Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Индилайт Бедро Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Черешня, Пятерочка Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Домашний, Грецкие Орехи. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agyyb's weight history
|