Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
139.3 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 97.25g | Prot: 71.55g | Carb: 25.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Голубика, Клубника, Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Vita Active Каша Льняная. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Миндаль Миндаль, Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Сулугуни, Куриный Фарш. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуля@))'s weight history
|