Alexa_Roland's Journal, 04 May 2022

123.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1171 kcal

Fat: 56.06g | Prot: 40.67g | Carb: 127.04g.   Breakfast: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Жар Свежар Хлеб Крестьянский, ВИК Коньячная Колбаса Сырокопченая, Вареное Яйцо. Lunch: Фуджи Яблоко , Горячая Штучка Пекерсы с Индейкой в Сливочном Соусе, Печеные Овощи. Dinner: Самбери Грибы Эноки, Помидоры, Свекла Вареная, Татищев Тыква Запечённая , Салат Ромэн или Соз. Snacks/Other: Хлеб Черный, Мясная Ферма Сало Белорусское. more...

1511 kcal

Activities & Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...