Breakfast 525 kcal
Diet Calendar Entry for 11 June 2022:
|
1951 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 82.65g | Carb: 303.84g.
Breakfast: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 군고구마. Lunch: 파김치, 열무무침, 콩자반, 무나물, 대파, 마늘, 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치), 현미밥. Dinner: 하루견과 하루견과 블루베리, 천하장사 천하장사 (28g), 군고구마. Snacks/Other: 강냉이, 과일 참외, 야쿠르트 야쿠르트. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hobodon (호주부)'s weight history
|