Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
129.4 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2022:
|
1639 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 78.50g | Carb: 182.20g.
Breakfast: ООО Петра Десерт Удовольствие «Брусничный», Молочная Культура Греческий Йогурт с Инжиром. Lunch: Майонез, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Wagon Wheels Jammie, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, Пепси Пепси. Snacks/Other: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Snickers Сникерс, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Свежий Ряд Сыр Костромской, Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке со Вкусом Лука и Сметаны, Балтком Творог 5%. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
redbluealice's weight history
|