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午餐：蔬菜鮭魚烘蛋、巧克力饅頭、全家巧克力霜淇淋。
Diet Calendar Entries for 10 June 2022:
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1843 kcal
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Fat: 61.10g | Prot: 98.46g | Carb: 212.22g.
Lunch: 奇美 巧克力雙色饅頭, 祥亮 冷凍孢子甘藍, 禎祥 冷凍毛豆仁, 煎雞蛋, 祥亮 冷凍玉米筍, 紅洋蔥, 愛上新鮮 智利鮮凍鮭魚碎肉. Dinner: 蔥阿伯 小鮮肉粽, 大成 椒麻嫩雞胸, 大漢 嫩豆腐, 水煮蛋, 香菇, 四神湯, 祥亮 冷凍青花菜. Snacks/Other: 美國加州葡萄, 乖乖 米乖乖 呷七碗肉粽風味, 雪花齋 白豆沙餅, 諾貝爾 烏豆沙, 全家便利商店 巧克力霜淇淋(餅乾杯). more...
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 Comments
10 Jun 22 by member: Hyunie85
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巧克力 熱量好高～
兩個月多 今天才吃蛋捲冰棋林 中午才吃
偷吃ㄧ根薯條 幾口香蕉 燙青菜～
喝好多水呀
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巧克力饅頭跟霜淇淋其實還好，烏豆沙餅跟白豆沙餅比較可怕😆
10 Jun 22 by member: Hyunie85
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算好熱量，我每天都吃甜點，前兩天也都吃炸物，只要總熱量沒超過，蛋白質有吃到標準，其實吃點垃圾食物是沒關係的。
10 Jun 22 by member: Hyunie85
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