Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
127.2 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2022:
|
1803 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 122.18g | Carb: 158.08g.
Breakfast: Avokado, Pirkka Luomu Riisikakku, Foodin Chia-Siemen Luomu, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Lidl Suomalainen Herukkasekoitus. Lunch: Pirkka Luomu Riisikakku, Suola, Foodin Musta Riisi, Möller Vahva Omega-3, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Kesäkurpitsa, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi. Dinner: Kurkku, Foodin Musta Riisi, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Pirkka Tomaatti, Pirkka Luomu Riisikakku, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Kesäkurpitsa, Pinaatti. Snacks/Other: Kurkku, Avokado, Lohi. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaFit2023's weight history
|