Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
151.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 94.36g | Carb: 82.92g.
Breakfast: Велес Сало Белорусское, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Морская Капуста, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком, Куриная Печень. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Продукт От Ильиной Котлеты из Чечевицы, Сыр Российский, Куриная Печень, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Капуста, Морковь, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком. Dinner: NL International Коктейль Лимонное Печенье. Snacks/Other: Творог 5%, Агуша Творог Детский Черника, Черешня. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nelliSV23's weight history
|