Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
128.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2022:
|
1191 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 67.99g | Carb: 113.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Магнит Яйцо. Lunch: Кексы творожные с рисовой мукой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Рококо Филе Бедра Куриное без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Каждый День Гречка Отварная, Ооо Море Вкуса Рулет из Лососевых (Горбуша-Шампиньоны). more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamasuslika's weight history
|