Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
110.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 64.13g | Carb: 169.52g.
Breakfast: 매일유업 플로리다 내추럴 자몽, 파리바게트 소라파이. Lunch: 메추리알장조림, 어묵볶음, 일미무침, 구운계란, 넛트패밀리 마카다미아S, 목우촌 프라임 허브 닭가슴살, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 삶은 완두콩, 파인애플, 용과. Dinner: 덴마크 그린 덴마크 아몬드, 다노 닭가슴살 곤약만두 청양고추. Snacks/Other: 오리온 고래밥 볶음양념맛. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
06 Jun 22 by member: khj-016(밥반선생)
|
khj-016(밥반선생) 쉬는날이라고 엄청 먹었더니ㅋㅋ역시 선상님은 선두주자이십니다ㅋㅋ
07 Jun 22 by member: 슈럽chu♡
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
슈럽chu♡'s weight history
|