Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
173.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2022:
|
1581 kcal
|
Fat: 82.83g | Prot: 135.54g | Carb: 96.59g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Пятерочка Груша Конференция, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Second Breakfast: Ашан Салат Сельдь под Шубой, Гречка Отварная, Ашан Крылья Куриные, Ашан Котлета Рыбная. Lunch: Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Клуб Сыра Диетический . more...
|
losing 4.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|