Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
198.6 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
|
987 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 25.06g | Carb: 151.22g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Dinner: Компот из Сухофруктов, Пироговый Дворик Тарт Чёрная Смородина. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gelikkruzer's weight history
|