Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
141.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 92.91g | Carb: 93.03g.
Breakfast: Сыр Голландский, Авокадо Авокадо, Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Говядина, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Орехи Кешью, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena_Guseva's weight history
|