Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
186.1 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2022:
|
1826 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 163.76g | Carb: 150.57g.
Breakfast: Три Несушки Яйца Куриные, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Lunch: Голден Яблоко, Магнит Банан, Клубника, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Mutant Сывороточный Протеин. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nosfearatus's weight history
|