Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
121.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2022:
|
1285 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 82.35g | Carb: 47.22g.
Breakfast: Яичница, Сыр Маасдам, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки, Салат Овощной с Маслом, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Мираторг Буженина "Домашняя", Яичный Белок. more...
|
losing 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
businka1909's weight history
|