Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
179.2 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 119.94g | Carb: 156.02g.
Breakfast: Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Магнит Яйцо Варёное , Лента Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Клубника. Lunch: Помидоры, Окей Редис, Салат Айсберг, Сухогруз Кальмар Сушёный, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Мягкий "Фета Нежная" "Свежа" , Зеленая Линия Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Papa Napoli Пицца Маргарита. Dinner: Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|