|
Яичница с овощами и сыром, авокадо, кукуруза, хлеб и ветчина… Завтрак на почти 700 ккал, за кадром протеиновый батончик Crunch (очень нравится по соотношению белков/жиров) и кофе с молоком. Планка по белку на завтрак закрыта.
Diet Calendar Entries for 05 June 2022:
|
1759 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 85.25g | Carb: 194.09g.
Breakfast: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лето Яйцо Куриное С1, Помидоры, Просто Кукуруза Сахарная, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Лента Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Пятерочка Банан, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Овсяша, Увелка Овсянка. Dinner: Пятерочка Банан, Ашан Яблоко Ред Чиф, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф, Абрикос. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SukhanovaVl's weight history
|