Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
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141.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 June 2022:
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1652 kcal
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Fat: 79.90g | Prot: 92.84g | Carb: 136.19g.
Breakfast: Ja! Frische Fettarme Milch, Ja! Camembert 45%, Ja! Feiner Brotaufstrich Eiersalat, Gekochtes Ei, Ja! Streichgut , Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Lunch: Heinz Wille Schweine-Stielkotelett, Tacken Weißkohl & Karotten, Ja! Frische Fettarme Milch, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Mazola Rapsöl, Nordzucker Stevia Zucker [Sweet Family], Penny Markt Fenchelknolle, Zitrone, Eisbergsalat, Kopfsalat. Dinner: Makrele Geräuchert, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Käsekuchen, REWE Beste Wahl Waldmeister Getränkesirup, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Weintrauben. more...
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gaining 0.8 lb a week
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