Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
121.3 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 51.81g | Carb: 181.52g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ванта Хлеб Белый, Зеленый Горошек, Черешня, Клубника, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Черный Принц Сыр. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akshunela's weight history
|