Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
176.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2022:
|
1180 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 67.76g | Carb: 110.35g.
Breakfast: Клубника, Абрикос, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Азбука Вкуса Омлет Классический на Пару , Чизкейк ПП, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Гуакамоле с Помидорами, Шампиньоны Гриль. Dinner: Bio Max Био Йогурт Мюсли с Семенами Подсолнечника, Клюквой и Вишней, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Snacks/Other: Montarell Сыр Камамбер, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Желе. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
66natali's weight history
|