Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
141.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 61.73g | Carb: 210.06g.
Breakfast: Песочное Печенье, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Киви, Красное Яблоко, Сушка, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Банан, Клубника. Lunch: Хлебец, Льняное Масло, Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал". more...
|
losing 3.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
A_н_н_а's weight history
|