В целом блюдце обычного безе с обычным сахаром из обычного магазина - 103 калории. В 30 гр настоящего шоколада - 171 калория. И не надо заморачиваться, чем заменить сладкое. И искать шоколад без сахара со вкусом бумаги и батончики со вкусом пластилина.
Diet Calendar Entry for 04 June 2022:
|
2506 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 147.15g | Carb: 361.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лента Печенье Воздушное, Экомилк Сыр Мягкий Фету, Мёд, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Lunch: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Запеченный Картофель, Лук, Помидоры, Яйцо, Ашан Шампиньоны. Dinner: Фруто Няня Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Myprotein Total Protein Chocolate, Яичный Белок, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 78% Какао, Heinz Итальянский Кетчуп, Макароны Отварные, Магнит Банан. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Вот это единственное в моей жизни, в чем я уверена 😂
04 Jun 22 by member: musakaleo
|
04 Jun 22 by member: миска_молока
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|