SeLion2016's Journal, 03 June 2022

155.9 lb Lost so far: 147.7 lb.    Still to go: 17.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1700 kcal

Fat: 71.08g | Prot: 80.67g | Carb: 196.08g.   Breakfast: Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Экомилк Кефир 1%, Ого Отруби Бородинские, Салат Овощной (без Заправки), Вареное Яйцо. Dinner: Фунчоза с Индейкой и Овощами, Леденец. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Апельсин. more...

2677 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours and 20 minutes, Nordic Walking - 1 hour and 24 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours and 16 minutes. more...