|
На обед рыбка,583 ккал,внутри морковь,лук,чернослив,сыр.Ну и огурец с творожным сыром и зелень вприкуску.Доброго дня,ФС!
Diet Calendar Entry for 03 June 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 90.82g | Carb: 140.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Лук, Савушкин Сыр Творожный Сливочный для Салата 50%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Березка Сыр Российский Особый 50%, Скумбрия Атлантическая, Масло Подсолнечное, Fresh Box Чернослив, Морковь, Лук. Dinner: Очень Сахар, Сушеная Клюква, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Йогурт, Евроопт Яблоко , Молочный Мир Масло Сливочное 72,5%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Бабушкина Кухня Манка, Яичный Желток, Клецкая Крыначка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Золотые Злаки Сибири Отруби Кукурузные Очищенные, Мюсли, Яичный Белок. more...
|
|
 Comments
Напомни, пожалуйста, рецепт)
03 Jun 22 by member: ellamigel
|
Привет,Элла!⚘Скучаю по всем😳,но пока такой аврал на работе,что мне дома хочется только тишины и отдыха.
03 Jun 22 by member: Saminnka
|
03 Jun 22 by member: ellamigel
|
Рецепт:удалить у скумбрии хребет вместе с рёберными костями(разрезать по брюшку,спинку оставить целой).Рыбку поперчить,посолить,уложить внутрь пассерованные морковь и лук,запареный чернослив,присыпать сыром,запечь.
03 Jun 22 by member: Saminnka
|
03 Jun 22 by member: _Армине_
|
03 Jun 22 by member: Saminnka
|
Вау, какая аппетитная рыбка👍 Интересный рецепт, нужно повторить!😍
03 Jun 22 by member: S.Sst95
|
Инночка, какая у тебя вкуснятина 😋
03 Jun 22 by member: berezina.u
|
Чернослив очень неожиданно здесь)
03 Jun 22 by member: A_nastasiaZ
|
Инна доброго вечера 🌹😊какая аппетитная и красивая скумбрия 🙃 подача классная, я тоже собираюсь её попробовать 😍
03 Jun 22 by member: KATe_RINa1709
|
Инна, рыбка с черносливом должна быть божественна 😍
03 Jun 22 by member: Annika_V
|
03 Jun 22 by member: karahuseyinoglubahar
|
Спасибо,девушки❤😊,скумбрия жирненькая рыбка🤗,после неё надолго сытость чувствуешь.
03 Jun 22 by member: Saminnka
|
04 Jun 22 by member: ellamigel
|
06 Jun 22 by member: lask-ludmila
|
Люда,спасибо!🤗Вкусная попалась👍
06 Jun 22 by member: Saminnka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Saminnka's weight history
|