Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
146.8 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 121.51g | Prot: 92.23g | Carb: 13.33g.
Breakfast: Салат Айсберг, Брест Литовск Сыр Российский, Яйца 2 Жареных Яйца на Масле Гхи 2 Гр, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Schwarz Масло МСТ, Кофе. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Costa D'oro Масло Оливковое, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Клюквой, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Кофе, Голубцы Голубцы со Свиным Фаршем без Риса, Клюква. Dinner: Кабачки Жареные, Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Вареное Яйцо, Costa D'oro Масло Оливковое, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
touristka1990's weight history
|