mk-olia's Journal, 03 June 2022

140.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

612 kcal

Fat: 20.88g | Prot: 46.31g | Carb: 61.06g.   Breakfast: Творог 5%, Грецкие Орехи, Черника, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Банан, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Салат Айсберг, Печень Куриная Жареная. more...

1803 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 52 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 13 minutes, Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...