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Almoço proteico hoje! Omelete de espinafre e carne de hambúrguer caseiro!
Diet Calendar Entries for 31 May 2022:
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1686 kcal
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Fat: 94.54g | Prot: 78.79g | Carb: 135.48g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Marketside Iced Cinnamon Cake. Lunch: Hambúrguer Caseiro, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Dinner: Sakura Shoyu Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Marketside Classic Iceberg Salad , Manteiga (com Sal), Natural Salads Espinafre, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Trident Chiclete, Marketside Iced Cinnamon Cake, Great Value Peanut. more...
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2359 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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