|
прошла ещё одна неделя, итого почти полтора месяца
Diet Calendar Entry for 31 May 2022:
|
1849 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 120.09g | Carb: 166.66g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лук, Хохланд Творожный Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Руккола, Шпинат, Яйцо, Пятерочка Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Благояр Куриная Грудка, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сметана 15%, Красная Цена Сливочное Масло, Рис. Dinner: Мёд, С.Пудовъ Мука Рисовая, Станция Молочная Творог 5%, Яйцо, Агрокомплекс Сметана 15%. Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Гауда , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Пятерочка Киви. more...
|
|
1 to 20 of 30
 Comments
оч круто! только держись ;) впереди путь длинною в жизнь ;)
верю в успех!!
31 May 22 by member: katrin641
|
Спасибо большое за поддержку) не остановлюсь , буду топить дальше 🔥
31 May 22 by member: Yana Zhevlakova
|
Видимый результат.. Здорово
31 May 22 by member: annabars04
|
Очень хорошо заметны изменения 👍 молодец 👏
31 May 22 by member: ellaneellaa
|
очень заметно!!! не останавливайтесь!
31 May 22 by member: 10.01.22
|
А какой у вас сейчас вес?
31 May 22 by member: Кристи78990
|
Ребята спасибо всем за слова поддержки ♥️🤗
Мой вес сейчас 77,1. Стартовала с 84,4
31 May 22 by member: Yana Zhevlakova
|
воу😍 я почти с того же веса стартовала- 87 кг) красотка!
31 May 22 by member: Eli Levonovna
|
молодец, очень заметно, не сдавайся!
31 May 22 by member: varvara-x
|
Восхищаюсь теми, кто находит в себе силы и идёт не отступая!
31 May 22 by member: moto_lubava
|
молодец! уже очень заметно!
я в ваших рядах✊
31 May 22 by member: ya_byakusha
|
здравствуйте, на сколько питаетесь?
31 May 22 by member: Boa_kristina
|
31 May 22 by member: 🌼Мария人
|
молодец! я тоже старую, но с 85:)) вы отличный пример и мотиватор!
31 May 22 by member: ButkevichAA
|
Привет! Почти моя история, только у меня уже 2 человечка из живота появились) Рост тоже 164, вес примерно такой же. Удачи нам)
31 May 22 by member: anivanitriff
|
Отличный результат 🥰
Так держать 🌹
31 May 22 by member: МарияLasheeva
|
Очень хороший результат!!🔥🔥🔥
31 May 22 by member: Ирина_на_кето
|
31 May 22 by member: LilyAleks
|
31 May 22 by member: y4m9xpeqx8
|
молодец, уже видна работа над собой 👍👍👍
31 May 22 by member: lutikfox
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yana Zhevlakova's weight history
|